Tonificación

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Gana masa muscular mientras vas perdiendo grasa. Enfocamos las pautas en optimizar y generar el proceso más rápido y efectivo para ti.

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Descripción

Gana masa muscular mientras vas perdiendo grasa. Enfocamos las pautas en optimizar y generar el proceso más rápido y efectivo para ti.

Incluye:

  • Consulta Nutrióloga: quién revisará tus antecedentes médicos, tu estado de salud actual y exámenes para evaluar que tu cuerpo esté fisiológicamente preparado para lograr tu meta lo más rápido posible.
  • Consulta Nutricionista y Kinesióloga: quienes en conjunto diseñaran tu dieta y rutina de entrenamiento personalizadas para 4 semanas.

La pauta de entrenamiento se ajusta a tus preferencias y condición de salud actual. Elegirás dónde realizarla y con qué implementos y nuestra kinesióloga generará el plan que calza con tus necesidades.

Tu dieta no tendrá restricciones de alimentos (a menos que el manejo de alguna enfermedad lo requiera), solo te ayudaremos a elegir de forma adecuada las cantidades y momentos en que será mejor que consumas cada uno de ellos, siempre ajustado a tú persona. Te aseguramos que la dieta tendrá la cantidad exacta de proteínas, carbohidratos y grasas que necesitas para que cumplas tu objetivo En caso de ser necesario, te recomendaremos suplementos que tengan validación científica para ayudar a tu progreso.

  • Evaluación con Inbody 370s, la mejor impedanciometría del mercado, para poder tener un registro exacto de tu composición corporal y de los cambios mes a mes.
  • Apoyo continuo de nuestros profesionales, quiénes resolverán todas tus dudas de manera virtual durante las 4 semanas entre controles.

**Plan hasta un 100% reembolsable con Isapre.

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