¿Que es una evaluacion nutricional?

¿Que es una evaluacion nutricional?

La evaluacion nutricional consta de una aserie de mediciones para determinar tu estado nutricional, para ello se necesita peso, estatura, a veces y dependiendo el caso, medición de cintura y % de grasa, además de incluir algunos indicadores de laboratorio como glicemia, colesterol, entre otros.

Se utiliza puesto que refleja el resultado de la ingesta, digestión, absorción, metabolismo y eliminación de los nutrientes suficientes o no para las necesidades energéticas y de macro y micronutrientes de la persona.

Uno de los indicadores más utilizados para esto es el IMC, el cual clasifica solo considerando peso y estatura.

  • Bajo peso IMC < 18,5
  • Normal IMC 18,5 a 24,9
  • Sobrepeso IMC 25 a 29,9
  • Obesidad IMC >30

Muchas veces el IMC puede no estar indicando el verdadero estado nutricional de una persona, por ejemplo una mujer con un IMC de 22 sería normal pero con un 40% de grasa eso excesivo.

Así que te dejamos invitado a hacerte una evaluación nutricional completa en NFT y lograr tus objetivos.

evaluacion nutricional

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