¿Por que no sirven las dietas de “verano” para bajar de peso?

Las dietas de “verano” no sirven para bajar de peso porque la mayoría no son saludables (ver alimentación saludable) y no son sostenibles en el tiempo, ya que los cambios de hábitos drásticos a prácticas que no nos acomodan o no se ajustan a nuestro organismo, en donde al igual los efectos de estar subiendo y bajando de peso constantemente produce serios problemas para la salud,  incluso puede llegar a provocar resistencia a la insulina y efectos en como luce la piel por lo que rápidamente tiramos a la basura la dieta, es por esto que en NFT nos adaptamos a ti, haciendo y enseñando estilos de vida saludables duraderos y así lograras tener tus resultados.

 

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