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Mi experiencia ha sido muy fructífera, me han educado mucho con respecto a la salud de mi cuerpo. Además de los cambios físicos que se notan, también he visto un cambio en mi estado físico, me canso mucho menos al hacer ejercicio y tengo más capacidades, y todo esto lo noté

La verdad es que para mi el cambio ha sido radical. Voy a empezar por el aumento de conocimiento, en donde toda mi vida me centré mucho en hacer ejercicios de cardio, cuando acá aprendí que los ejercicios de fuerza son fundamentales. Segundo, perdí el miedo a los carbohidratos (papas, fideos,