Blog - NFT
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Luego de meses siendo asesorada por un “especialista” en nutrición, comiendo muy poquito y anotando cada bocado que llevaba a mi boca, haciendo ejercicios que dañaron mis muñecas, muy agotada y desmotivada por no conseguir ninguna mejora, llegué a las manos de NFT, donde una nutricionista, una kinesióloga y una médico

Mi mayor aprendizaje del proceso es entender bien que no es siempre buscar perder peso sino mejorar la composición corporal. La importancia del ejercicio para asegurar que al perder grasa no pierdes masa muscular también. Aunque tengo una pelea continua para mantener mi músculo, siento que lo entiendo más. Del lado